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長者運(yùn)動健康之家是上海在全國首創(chuàng)、面向老年人的社區(qū)多功能健身場所，根據(jù)《上海市體育發(fā)展“十四五”規(guī)劃》，到2025年將建成100家。近日，位于閔行區(qū)顓橋鎮(zhèn)君蓮體育中心的長者運(yùn)動健康之家正式完工。作為60歲以上老年人專屬運(yùn)動房，長者運(yùn)動健康之家專門引進(jìn)了適老化健身器材，在老年人運(yùn)動時進(jìn)行全程心率監(jiān)測，最大限度地保護(hù)老年人運(yùn)動健康，讓他們放心動起來。
走進(jìn)長者運(yùn)動健康之家，最吸引眼球的莫過于2臺紅色沙發(fā)，再走近一看每臺沙發(fā)還配有腳凳。其實這是垂直律動沙發(fā)，老年人躺在沙發(fā)上，打開電源開關(guān)后就會進(jìn)行震動，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善新成代謝。
