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被子越厚,睡眠越好?真有科學(xué)依據(jù)!這個(gè)厚度最佳→

2022-12-12 06:41:23


(資料圖片)

隨著上海入冬

你家是拿出了厚實(shí)的被子

還是打開(kāi)空調(diào)

依然蓋著薄薄的被子呢?

小時(shí)候

溫暖被窩就是冬日幸福

媽媽也會(huì)嫻熟地

一邊往被窩上加蓋各種衣服和被子

一邊嘀咕

“腳和脖子得壓實(shí),要不會(huì)漏風(fēng)”

關(guān)鍵詞: 睡眠醫(yī)學(xué)