當然，窮飽族也不能只是單純的吃飽就行。它的另一大原則，就是琢磨怎么用最少的錢，變著花樣讓自己吃飽。

(資料圖片)

雖然，房思思對出去吃飯的欲望變低了，但是她現(xiàn)在想吃的東西，比如各種零食、奶茶，她的第一反應是，這個東西怎么做？

早些年，她還是奶茶測評小達人，之前她覺得，蜜雪冰城4塊一杯的檸檬水便宜又好喝，在她心里地位最高。后來發(fā)現(xiàn)，不過就是檸檬加糖加礦泉水，自己做，成本只要 1 塊錢?，F(xiàn)在，就連蜜雪冰城也被她拋棄了。

在辦公室里，有時候，互相請客是一種必備的社交，這是窮飽族們的一個考驗。在房思思的公司里，同事們經(jīng)常會請大家喝奶茶、吃冰淇淋，“但大家請客的錢，是我一個星期的菜錢”，她真的舍不得。

所以，她會自己買來工具，在辦公室給同事們搓冰粉。所有花費算下來，5塊錢就可以請整個辦公室的人吃冰粉。

這樣人情也還了，自己也省錢了。

遇到朋友聚餐，她一般會邀請他們來家里。有一次，家里來了兩個朋友，她做了包燒茄子、檸檬蝦、奧爾良雞翅，還有一些雞肉、水果飲料，一餐下來花了 70 多塊錢的成本，三個人吃得很飽，最后還沒吃完。

第二天，房思思又把沒吃完的帶去上班吃?！斑@樣很有成就感，可以讓朋友們嘗嘗手藝，還能一起聊聊天，開心又省錢?！?/p>

所以，她學會的花樣越來越多，果醬、楊梅汁、泡菜，甚至冬陰功湯都學會了。

相比很少吃外賣的房思思，另一位年輕人董玥，她選擇把外賣的性價比追求到極致。

董玥做財務工作，給自己每天吃飯定的上限是20元。每周五的中午，對她來說很特別。她會點一次外賣，作為省錢做飯一周的獎勵，如同一場儀式。

在這場儀式中，她會去各大App先看一下有沒有優(yōu)惠券，以確保同樣不超過20元。她最滿意的一次外賣經(jīng)歷是點牛蛙，原價30多塊，用完優(yōu)惠券，只要10 塊出頭。

就像《賣油翁》故事里的那句“唯手熟爾”，薅得久了，技能也日臻嫻熟。她的方法層出不窮。比如，健康生活App每天簽到送外賣券，交行信用卡每周五10點搶外賣券和加油券，此外，小程序、公眾號上的各種活動和妙招，她也是活到老學到老。

▲當然，如果所在的公司里有食堂，自然是最省錢的方式。圖 / 受訪者供圖

而無論是在家做飯帶到公司，還是薅優(yōu)惠券羊毛，方法多少都有些間接。35歲的互聯(lián)網(wǎng)打工人張星星作為窮飽族，干脆直接把鍋碗瓢盆帶到了公司，在公司做飯。

他專門買了一個小電飯煲。中午12點，當同事們都在點外賣的時候，他把從家里帶來的蔬菜和米倒進電飯煲里，加點水，按下煮飯鍵；當同事們都在等外賣的時候，他在等飯煮熟。外賣的配送時間一般也要半小時，跟煮飯的時間差不多，所以，同事們吃飯的時候，他也能吃上飯，這樣就顯得不會跟大家太格格不入。

雖然早期不可避免有一些羞恥感，因為很多同事都會像看動物園的猴子一樣圍過來，但時間久了，大家慢慢麻木了。一旦堅持到所有人都接受這個設定，社交羞恥感也就消失了。

如今，這也成為一種潮流。小紅書上，搜索“帶飯上班”，有38萬+的帖子。網(wǎng)上流傳的《2022年普通人攢錢實用手冊》也顯示：“食堂和自己做飯最省錢，如果自己做飯，節(jié)省時間精力的是提前備菜。哪怕是買半成品如炸雞、小酥肉、披薩、薯條，基本上只需加熱，遠比外賣劃算?！?/p>

花1.45元吃一頓飯，對絕大多數(shù)人來說，都是無法想象的。攢錢攢到瘋狂，但又不想在吃上太委屈自己，只好想盡一切辦法，“改進伙食”。

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