大量研究表明新冠患者后遺癥可能與腸道菌群失調(diào)有關(guān)聯(lián)！降低“長(zhǎng)新冠”困擾，我們可以從調(diào)節(jié)胃腸功能，提高身體免疫力入手。國(guó)家衛(wèi)健委公布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》中提出，針對(duì)重型、危重型病例的治療，“可使用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，維持腸道徽生態(tài)平衡，預(yù)防繼發(fā)細(xì)菌感染”。

目前微生態(tài)調(diào)節(jié)劑主要有益生菌和益生元兩種。雖然益生元與益生菌都會(huì)影響腸道菌群的平衡，但他們影響的方式是完全不同的，關(guān)鍵區(qū)別在于：益生元作用于已存在于腸道內(nèi)的有益菌，而益生菌則是外部添加的細(xì)菌。

益生元是滋養(yǎng)我們腸道內(nèi)有益菌的食物，就是人體益生菌的“飯”，它可以幫助人體自身的有益菌繁殖生長(zhǎng)，抑制腸道內(nèi)的有害菌，讓腸道內(nèi)有益菌占據(jù)優(yōu)勢(shì)多數(shù)，占領(lǐng)有利的統(tǒng)治地位，從而達(dá)到潤(rùn)腸通便，雙向調(diào)節(jié)便秘改善腹瀉，減少有毒有害物質(zhì)產(chǎn)生，調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。

益生菌則是通過(guò)“外援”形式豐富腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，許多人反映益生菌食用后效果不太好，其主要原因是這些外來(lái)益生菌屬于活菌，而且大多是厭氧菌，受生產(chǎn)過(guò)程和技術(shù)、外部環(huán)境保存、食用時(shí)胃酸的分解、體內(nèi)菌群的競(jìng)爭(zhēng)等諸多因素影響，到達(dá)結(jié)腸在人體定植的量比較少，所以有些人會(huì)感覺(jué)效果不太好。

那么目前流行的方案是食用低聚木糖、低聚果糖等益生元產(chǎn)品，通過(guò)給人體的益生菌“喂飯”的方法，使人體自身的益生菌迅速增多增強(qiáng)，達(dá)到調(diào)節(jié)人體腸道微生態(tài)的作用。

目前最常見(jiàn)、效果比較好的益生元為低聚木糖。低聚木糖又稱(chēng)木寡糖，是從玉米芯中利用生物法提煉而得，屬于植物提取物，其是由2-7個(gè)木糖分子以β-1,4糖苷鍵結(jié)合而成的功能性聚合糖。與通常人們所用的大豆低聚糖、低聚果糖、低聚異麥芽糖等相比具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，它可以選擇性地促進(jìn)腸道雙歧桿菌的增殖活性。其雙歧因子功能是其它聚合糖類(lèi)的10-20倍。

鑫唐力低聚木糖益生元以植物提取物低聚木糖為主要原料，每天僅需5-8克即可達(dá)到調(diào)節(jié)腸道的效果，各平臺(tái)搜索“鑫唐力”即可。

腹瀉后調(diào)節(jié)腸道菌群是關(guān)鍵，只有腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量占據(jù)絕大多數(shù)才能達(dá)到一個(gè)健康的腸道環(huán)境，增加腸道動(dòng)力，減少有毒有害物質(zhì)的產(chǎn)生，降低肝臟解毒的壓力，每天排出香蕉便。

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